Section 1
-
المقدمة 00:00:00
-
اختلاف وجهات النظر 00:01:00
-
قصة الفيضان 00:02:00
-
ارسم نفسك 00:00:00
-
طرق الخاطئة لادارة الغضب 00:01:00
-
استمتع بحياتك 00:01:00
-
الخطوات الصحيحة لادارة الغضب 00:01:00
-
فقرة البالونات 00:03:00
-
تمرين 00:00:00
-
التفائل 00:02:00
-
تنفس بحب 00:02:00
-
التركيز 00:01:00
-
طور نفسك 00:02:00
-
خفف عن نفسك 00:01:00
-
البديل الناجح 00:02:00
-
فقرة البطاط 00:03:00
-
الختام 00:00:00