Section 1
-
المقدمة 00:01:00
-
حسبة السعرات الحرارية والكربوهيدرات 00:07:00
-
حسبة السعرات الحرارية والكربوهيدرات للرياضيين 00:05:00
-
البروتين 00:03:00
-
مجموعات الاكل الاساسية 00:00:00
-
الحقائق التغذوية 00:03:00
-
قراءة جدول الحقائق التغذوية 00:02:00
-
مراحل الاكل والشرب مابعد عملية السمنة مرحلة١-٢ 00:01:00
-
المرحلة الثالثة 00:02:00
-
المرحلة الرابعة 00:02:00
-
المرحلة الخامسة 00:01:00
-
الخاتمة 00:00:00
-
المقدمة 00:00:00
-
حسبة السعرات الحرارية والكربوهيدرات 00:00:00
-
حسبة السعرات الحرارية والكربوهيدرات للرياضيين 00:00:00
-
البروتين 00:00:00
-
مجموعات الاكل الاساسية 00:00:00
-
الحقائق التغذوية 00:00:00
-
قراءة جدول الحقائق التغذوية 00:00:00
-
المقدمة 00:01:00
-
حسبة السعرات الحرارية والكربوهيدرات 00:07:00
-
حسبة السعرات الحرارية والكربوهيدرات للرياضيين 00:05:00
-
البروتين 00:00:00
-
مجموعات الاكل الاساسية 00:00:00
-
الحقائق التغذوية 00:00:00
-
قراءة جدول الحقائق التغذوية 00:00:00
-
الخاتمة 00:00:00
-
البروتين 00:03:00
-
مجموعات الاكل الاساسية 00:00:00
-
الحقائق التغذوية 00:03:00
-
قراءة جدول الحقائق التغذوية 00:05:00
-
الخاتمة 00:00:00