التحرر من المشاعر السلبية

هذه الدورة تساعدك على زيادة إنتاجيتك وجودة حياتك عبر تطبيقات وتمارين تساعدك من التخلص من المشاعر السلبية التي تقيدك عن التقدم

  • 01:24 ساعات
حمود العوده
حمود العوده
98 $
أضف للحقيبة اشتري الآن
98 $
أضف للحقيبة اشتري الآن

وصف

تعتبر المشاعر السلبية مثل القلق والغضب والحزن جزءًا طبيعيًا من حياة الإنسان، ولكن عدم إدارتها بشكل صحيح قد تؤثر سلبًا على الصحة النفسية والعلاقات الشخصية، لذلك تعتبر دورة التحرر من المشاعر السلبية الخطوة المناسبة لمساعدة الأفراد للتعامل مع المشاعر السلبية بفعالية وتحويلها إلى تجارب تعلم ونمو، تهتم الدورة بتوفير التقنيات التي تساعدك على زيادة الإنتاجية وجعل حياتك أكثر سعادة.


وصف دورة التحرر من المشاعر السلبية 


مرحبًا بك في دورة التحرر من المشاعر السلبية المقدمة من منصة لبيب تساعدك الدورة على فهم وإدارة المشاعر السلبية وبناء مهارات التحكم فيها، تتناول الدورة مواضيع مختلفة تغطي مجموعة واسعة من المهارات التي تساعد على التحرر من العواطف السلبية والتعامل معها بشكل بناء بدلًا من تجاهلها، وتقديم التقنيات الخاصة بالتأمل والتفكير الإيجابي لزيادة الإنتاجية وتخفيف التوتر لتحقيق السعادة في حياتك.


أهداف دورة التحرر من المشاعر السلبية 


التخلص من المشاعر السلبية التي تؤثر على حياتنا وقراراتنا أمرًا هامًا قد يواجه البعض صعوبة في معالجته، ولكن من خلال دورة التحرر من المشاعر السلبية تستطيع تحقيق الأهداف التالية: 

  • تهدف الدورة إلى مساعدتك على فهم أنواع المشاعر السلبية وكيفية مواجتها.

  • تحسين قدرتك على التعرف على مشاعرك من خلال تمارين وتقنيات خاصة بالتفكير الإيجابي.

  • تتمكن من خلال الدورة الاستعانة بأدوات إدارة المشاعر السلبية بشكل بناء.

  • تهدف الدورة إلى وصولك إلى تحقيق السعادة في حياتك وعيش حياة أكثر حيوية.


لماذا تختار دورة التحرر من المشاعر السلبية مع موقع لبيب 


يقدم موقع لبيب دورات تدريبية مختلفة في مجالات عدة، من بينها دورة التحرر من المشاعر السلبية التي تساعدك على تحقيق النجاح في تعزيز الصحة النفسية وتحسين جودة الحياة: 

  • يقدم موقع لبيب محتوى تعليمي عالي الجودة وموثوق به.

  • يضم الموقع نخبة من الخبراء المتخصصين في مجالاتهم.

  • يمكنك الوصول إلى المحتوى التعليمي الخاص بالدورة في أي وقت ومن أي مكان.

  • يقدم الموقع في نهاية الدورات التدريبية شهادات معتمدة.

  • تكلفة الدورة مناسبة للكثير.


متطلبات البدء في الدورة 

لا يوجد أي متطلبات للبدء في هذه الدورة.


مقدم دورة التحرر من المشاعر السلبية 

يضم الموقع نخبة من المحاضرين المتخصصين في مجالات مختلفة، ومن بينهم مقدم دورة التحرر من المشاعر السلبية المهندس حمود العوده حاصل على ماجستير بالإدارة، كما أن يطلق عليه لقب كوتش السعادة لأنه يقدم العديد من الدورات التدريبية التي تهتم بالاستشارات الحياتية والعملية، لديه خبرة لأكثر من 20 عام، كما أنه أصدر العديد من الكتب وشارك في الندوات والمحاضرات الكثيرة والمهمة.


الأسئلة الشائعة:


كيف يمكنني الحصول على الدورة؟

الدورة تكون أون لاين من خلال حسابك في موقع لبيب


كيف يمكنني شراء الدورة من موقع لبيب؟

يمكنك شراء الدورة عبر الإنترنت باستخدام طرق الدفع المتاحة على الموقع.


هل للدورة مدة محددة وتنتهي بعد فترة معينة؟

الدورة تظل متاحة في حسابك على موقع لبيب لمدى الحياة.


متى تبدأ الدورة؟

تبدأ الدورة فور اشتراكك فيها، ويمكنك متابعتها في أي وقت عبر موقع لبيب.


 ما هي مدة الدورة؟

يتم تحديد مدة الدورة في صفحتها الخاصة.


ما هو سعر الدورة؟

يظهر سعر الدورة  بالصفحة الخاصة بكل دورة حسب العملة المحلية الخاصة فيك.


هل تُمنح شهادة إتمام الدورة؟

نعم، يتم منح شهادات لجميع الدورات بعد مشاهدتها واجتيازها بنجاح، يمكنك تحميل الشهادة بعد إتمام مشاهدة الدورة بالكامل 


هل الشهادة معتمدة؟

لدينا نوعان من الشهادات المعتمدة شهادة تكون ضمن سعر الدورة وهي شهادة حضور، وشهادة معتمدة من الهيئة العامة للتعليم التطبيقي والتدريب بالكويت لها رسوم منفصلة يمكن أن يحصل عليها المتدرب بعد الانتهاء من الدورة بالكامل.


هل يمكنني التواصل مع المدرب؟

بمجرد الاشتراك في الدورة يتفتح لك قسم التواصل مع المدرب لطرح الأسئلة والاستفسارات


هل يمكن استرداد مبلغ الدورة بعد دفعه؟

من الممكن استرداد المبلغ خلال 30 يوم من شراء الدورة، بشرط عدم إتمام مشاهدة الدورة بالكامل .


كيف يمكنني التواصل مع خدمة الدعم الفني لموقع لبيب؟

يمكنك التواصل مع الدعم الفني من خلال البريد الإلكتروني cs@belabeeb.com أو التواصل من خلال الاتصال علي الرقم +96555544891 


  • 01:24 ساعات
  • 14 دروس
  • 0 الموارد القابلة للتنزيل
  • امتلكها مدى الحياة
  • الوصول على الهاتف المحمول والتلفزيون
  • شهادة إتمام

نقاط الفائدة لكـ

  • المساعدة في التخلص من المشاعر السلبية لزيادة جودة حياتك.
  • كيف تصبح أكثر إنتاجية.
  • كيف تحقق السعادة في حياتك.
  • اكتشاف أهداف جديدة في حياتك.
  • محاربة الاكتئاب.
  • تحسين العلاقات الاجتماعية.

لمن هذه الدورة

  • للأشخاص الذين يعانون من التوتر والقلق الزائد.
  • لمن يرغب بتحسين نمط حياته.

محتوى الدورة

  • 1 قسم
  • 14 فيديو
  • 01:24 ساعات
  • 0 ملفات
1 01:24:31
  • فيديو التحرر من المشاعر السلبية 00:05:28
  • فيديو اقسام التواصل 00:06:38
  • فيديو التواصل ذو العلاقة بالمشاعر 00:05:27
  • فيديو الثقة بالنفس 00:03:42
  • فيديو الدائرة الشخصية 00:07:31
  • فيديو اهمية المشاعر 00:05:08
  • فيديو تاريخ اهمية المشاعر 00:03:05
  • فيديو تمرين الامتنان 00:02:00
  • فيديو تمرين الكتابة العشوائية 00:04:50
  • فيديو تمرين النوم ٢ 00:21:18
  • فيديو تمرين النوم 1 00:02:58
  • فيديو تمرين تأمل الضحك 00:03:12
  • فيديو تمرين تأمل المشي 00:05:37
  • فيديو تمرين تنفسك التحكم 00:07:37

المدرب

5

3 تقييم

  • 5 نجمة
    100%
  • 4 نجمة
    0%
  • 3 نجمة
    0%
  • 2 نجمة
    0%
  • 1 نجمة
    0%
Rajaa Alqabande
Rajaa Alqabande

  • 5

  • 21/04/2024

ممتازة ومفيدة

Shahad
Shahad

  • 5

  • 02/01/2024

ليلحين واو

وداد المطيري
وداد المطيري

  • 5

  • 21/08/2023

جميل ومدهش

عرض المزيد

الدورات ذات الصلة